第十三章：许姐的话，让我开始观察心魔

宴亭雪这几天失魂落魄的糟糕状态，终究还是没逃过带她的许姐的眼睛。

许姐在公司待了这么多年，什么样的新人没见过，她早就看出这姑娘这两天不对劲了，只是一直没点破，想看看她自己能不能缓过来。

那天下午，办公室里大家都在忙着自己手头的事，敲键盘的声音此起彼伏，只有宴亭雪，又一次对着电脑屏幕发起了呆，手里的笔在指尖转来转去眼神却空落落的。

她面前打开的工作总结的文档，光标在第一行后面一闪一闪的，折腾了快一天了，还是一片空白，一个字都没写进去。

正发着呆，宴亭雪突然听到桌沿传来了轻轻的敲击声，她猛地回过神，就看到许姐站在她的工位旁边，眉头微微皱着，语气依旧严厉，却带着一点不易察觉的关心。

“宴亭雪，你最近怎么回事？魂不守舍的，工作做得一塌糊涂。”

宴亭雪猛地抬起头，看着许姐，眼睛里一下子就蓄满了水汽，满是藏不住的愧疚和焦虑：“许姐，我……我做不好，这份统筹工作太难了，我总是出错，越做越乱，我……”

“难？”许姐看着她这副样子，忍不住反问了一句，语气里带着点恨铁不成钢的无奈，“工作哪有不难的？要是什么事都顺顺利利的，那还叫工作吗？那谁都能做了。”

说着，她伸手拉过旁边的一把空椅子，坐在了宴亭雪的身边，看着她电脑屏幕上那些乱糟糟的数据。

指着屏幕说：“你看看你现在，满脑子都在想‘我做不好这个’，根本就没有静下心来好好想想，到底该怎么把这份工作做好。”

“考勤漏算了，就重新统计，一个个核对，总能找出来；

物资订多了，就想办法调配给其他部门，避免浪费；

工作总结理不清，就先列提纲，再填数据，一步一步来。”

许姐的话，简单直白，，却像一盆带着点凉意的清水，兜头浇在了宴亭雪的头上，一下子就把陷在内耗里晕头转向的她，给浇醒了。

她顿了顿，丢下一句让宴亭雪记了一辈子的话：“想一万遍，不如动手做一遍。”

说完这句话，许姐就起身拍了拍她的肩膀，转身走了，没再多说一句多余的话。

宴亭雪坐在工位上，盯着电脑屏幕，半天没动，脑子里反复琢磨着许姐刚才说的那番话，翻来覆去地念着那句“想一万遍，不如做一遍”。

她突然就反应过来了，对啊，她这几天，光顾着在脑子里想“我做不好”，光顾着焦虑，光顾着跟自己内耗，却从来没有真正静下心来，踏踏实实去想怎么解决那些问题，更没有动手去做。

她深吸一口气，强迫自己冷静下来，不再去想“我做不好”，而是开始想“该怎么做”。

就在她刚理清一点思路的时候，她脑海里那个摆烂的声音，又一次冒了出来，开始在她脑子里叫嚣，试图搅乱她的思绪，把她再次拉回之前那种焦虑内耗的状态里。

可这一次，宴亭雪没有像之前那样，被它的话牵着走，反而心里突然生出了一个念头：不对，为什么每次我遇到困难、感到焦虑、想要退缩的时候，这个声音就会准时冒出来？

她开始主动观察，观察这个声音出现的时机和规律。

她发现，当她面对困难，产生畏难情绪时，这个声音就会放大她的恐惧，诱导她放弃；

当她想偷懒，不想加班时，这个声音就会鼓励她摸鱼，诱导她摆烂；

当她因为一点小事自我否定时，这个声音就会放大她的自卑，让她觉得自己一无是处。

这个声音的每一次诱导，每一次叫嚣，都精准地对应着她内心里最脆弱的那些弱点：畏难、懒惰、自卑、逃避。

它太了解她了，知道怎么说就能戳中她的痛处，就能把她拉回去。

它就像一个躲在暗处的魔鬼，一直紧紧盯着她的一举一动，盯着她的情绪，只要她心里冒出一点想要退缩的念头，它就会立刻跳出来，顺着她的想法推她一把，把她往摆烂的深渊里推。

想通了这些，宴亭雪一边动手整理着考核的资料，一边继续留意着脑海里的那个声音。

那个声音还在不断地干扰她，一会儿说她列的提纲根本不对，一会儿说她填的数据肯定有错。

可这一次，它再也没办法完全左右她的想法了，再也没办法让她停下手里的工作，陷入内耗了。

宴亭雪心里清楚，她正在慢慢看清这个声音的真面目，正在一点点摸透它的套路，也正在慢慢掌握对抗它的方法，她终于不用再被这个声音牵着鼻子走了。